La depresión, la enfermedad

En el 2014 murió el actor y muy apreciado comediante Robin Williams, uno de los hombres más graciosos y carismáticos de Hollywood. Su muerte sacudió el mundo entero y es que este hombre tan amado por tantos decidió quitarse su vida tras un largo periodo de depresión profunda. Es imposible no [...]

Pérdida de cabello y ansiedad

La ansiedad no se limita a hacer que te sientas confundido, de mal humor o angustiado, es bien sabido que también tiene un efecto físico en tu cuerpo en incluso en tu apariencia. Hay síntomas físicos evidentes e inmediatos tales como aumento del ritmo cardíaco, dificultad para respirar y náuseas, [...]

¿Cerré bien la puerta? ¿Apagué la cocina? Y Todas esas dudas que nos inundan cuando padecemos ansiedad

Incluso quienes no padecen ansiedad pueden plagarse de dudas e inseguridad de vez en cuando, sin embargo, para quienes padecen ansiedad y específicamente trastorno obsesivo compulsivo, este tipo de dudas son parte del día a día, todo el tiempo. A veces este mar de dudas se concentra en cosas triviales, [...]

Alternativas naturales aliviar los síntomas de ansiedad

Cada día aumenta el interés por buscar opciones naturales para lidiar con la amplia lista de síntomas que puede causar la ansiedad. En esta ocasión quiero destacar algunas de las recomendaciones naturales más reconocidas por su alto nivel de efectividad y sus beneficios incluso para mejorar la calidad de vida [...]

5 Frases que no se recomienda decir a alguien con ansiedad

Ya sea que eres tú quien sufre ansiedad o es un ser querido quien está aquejado con esta condición -es altamente probable que estés en alguno de los dos grupos, ya que la ansiedad afecta a un gran porcentaje de la población mundial- debes estar consciente de  lo complicado que [...]

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