¿Qué causa los síntomas de ansiedad?

Se desconocen las causas específicas de los ataques de ansiedad, esto probablemente porque la ansiedad puede ser causada y acentuada por diversas razones. Por otro lado, diferentes factores particulares se pueden sumar a las causar iniciales y nos pueden hacer más susceptibles a la misma. Es evidente que todos tenemos [...]

Cómo identificar un ataque de pánico a través de los síntomas más comunes

Los ataques de pánico, como su nombre lo indica, son aterradores. Suceden de la nada y sin una razón aparente. Es por ello que puede ser útil ser capaz de reconocer los síntomas de un ataque de pánico para ayudar a aliviar el miedo a morir, a volverse loco y  también a [...]

¿Cómo comienza un ataque de pánico? Síntomas y otras señales

Mucho del temor que rodea un ataque de pánico, radica en la expectativa de cuándo va a suceder. Por esta razón, quienes padecen ataques de pánico, suelen experimentar mucha ansiedad anticipatoria. La ansiedad anticipatoria está relacionada con nuestra poca capacidad para lidiar con la incertidumbre. Si bien, en el caso [...]

Ansiedad y Mujeres: Síntomas comunes

En un tiempo se creyó que los trastornos de ansiedad eran algo exclusivamente femenino. En la actualidad se sabe que no es así, los trastornos de ansiedad afectan tanto a hombres como a mujeres. Dado que es una respuesta natural de nuestro organismo ante una posible amenaza, es un hecho [...]

Síntomas de acuerdo con tu nivel de ansiedad

La ansiedad no es algo rígido, se da en muchos matices y existen diferentes niveles de la misma, dependiendo de cómo reaccionemos a las diferentes presiones de la vida. Dentro de cada uno de estos niveles se pueden reconocer diferentes síntomas. Como ya sabemos la ansiedad nos altera en una [...]

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