La importancia de reconocer síntomas de ansiedad en niños

Hoy se celebra el día del niño en mi país, Costa Rica, y aunque sé que la fecha de esta celebración es diferente entre todos los países del mundo, quiero aprovechar la oportunidad para concentrarme en este tema.  La infancia es una etapa hermosa, llena de descubrimientos, de curiosidades y [...]

¿Cerré bien la puerta? ¿Apagué la cocina? Y Todas esas dudas que nos inundan cuando padecemos ansiedad

Incluso quienes no padecen ansiedad pueden plagarse de dudas e inseguridad de vez en cuando, sin embargo, para quienes padecen ansiedad y específicamente trastorno obsesivo compulsivo, este tipo de dudas son parte del día a día, todo el tiempo. A veces este mar de dudas se concentra en cosas triviales, [...]

¿Síntomas de ansiedad en San Valentín?

Muchos consideran el día del amor y la amistad (San Valentín) como una fecha puramente comercial y los sentimientos hacia la misma están completamente polarizados, están quienes disfrutan los chocolates, las flores, los regalos melosos, pasar el día con la persona amada y los corazones en todas las tonalidades de [...]

Conociendo la ansiedad social y sus síntomas

Algunas situaciones de la vida pueden hacer que nuestra ansiedad se eleve al máximo y son muchas las maneras en las que ésta se puede expresar, además, si tenemos síntomas de la misma por un tiempo prolongado, podemos desarrollar un trastorno de ansiedad. Existen muchas variaciones de estos trastornos, como [...]

9 señales de que puedes tener mucha ansiedad

Reconocer en qué punto la ansiedad diaria y normal se puede estar convirtiendo en un trastorno no es un trabajo fácil, pues la ansiedad se presenta de muchas maneras diferentes y estos síntomas varían mucho de persona a persona. Sabemos que es un problema tener altos niveles de ansiedad, pero [...]

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