Mal humor y ansiedad

Es muy normal que las personas con ansiedad tiendan a sufrir de cambios de humor. No hay nada malo en experimentar diferentes emociones y reaccionar antes ciertos eventos de la vida, siempre y cuando estas sean balanceadas y lógicas. El problema con la ansiedad es estos cambios de humor casi [...]

Preocupación constante: un inevitable síntoma de ansiedad

La ansiedad es una respuesta, una alarma que se activa cuando el organismo percibe que estamos ante un peligro y tenemos que reaccionar. Es, de hecho, un mecanismo muy sofisticado, complejo y en muchas ocasiones necesario para la supervivencia. Sin embargo, muchos factores influyen para que se active en situaciones [...]

Sensación de Irrealidad

Siempre que he leído acerca de la ansiedad, se menciona, entre los síntomas de la misma la sensación de irrealidad o desrealización. Muchas veces quienes lo padecen sienten que se "están volviendo locos" o van a perder el control, pues es difícil de comprender y describir, por ello creo que [...]

Temor generalizado como síntoma clave de ansiedad

“No tengo miedo del mañana, porque he visto el ayer y me encanta el hoy” William Allen White (1868 - 1944) El temor no es ajeno a ninguna persona, todos, en algún punto, hemos tenido temor a algo. En la psicología hay muchas teorías de por qué existe el temor, [...]

Incapacidad para tolerar la incertidumbre

A veces tenemos momentos de cambio y encrucijadas, momentos difíciles que debemos afrontar y, como especie, estamos equipados muy bien para enfrentar situaciones adversas una vez que estas se presentan. Sin embargo es una realidad humana desconocer cómo comenzarán y terminarán cada uno de nuestros días. Por extraño que parezca, [...]

Page

12
Copyright @2015