Evasión y ansiedad

Uno de los principales pilares de los trastornos de ansiedad son las conductas de evasión. Las conductas de evasión son una manera temporal de lidiar con los sentimientos de ansiedad. Para mantenernos alejados de lo que nos incomoda o asusta, creamos complicadas redes y estructuras de control, que van creciendo [...]

Síntomas de ansiedad: ¿Cómo se comporta alguien con Trastorno Obsesivo Compulsivo?

En muchos casos, las personas con  Trastorno Obsesivo Compulsivo desarrollan tipos particulares de personalidad. En este infográfico comparto en detalle este tema.

Perfeccionismo: un verdadero síntoma de ansiedad

El perfeccionismo es un modo de operar que se caracteriza por tener una marcada tendencia a buscar que todo sea o luzca perfecto. En psicología se hace la distinción entre dos tipos de perfeccionismo, destacando que este tiene varias facetas; uno que es saludable y el perfeccionismo neurótico. En el [...]

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